CR.MUSCLE

Aynı tempo ile kalp atışlarını hızlandıracak sürekli olarak yapılan bir antrenman yapma tarzıdır. Peki ne gibi antrenmanları kapsar?...

Koşu bantları evde ve spor salonlarında vazgeçilmez ekipmanlardan biridir. Çoğu spor salonlarında koşu bantları bir, iki, hatta üç hat...